Justyna Bąba

Justyna Bąba

Psycholożka, psychoterapeutka

E-mail: justyna.baba@mhhelpline.com
Gabinet stacjonarny: Warszawa
Język konsultacji: polski i angielski

Pomogę Ci m.in. w następujących tematach:

  • Cierpienie wynikające z powtarzających się trudności

  • Doświadczanie napięcia w pracy, wypalenie zawodowe

  • Trudności w relacjach, przeżywaniu emocji, zaspokajaniu potrzeb

  • Obniżony nastrój, niestabilna samoocena

Informacje zawodowe

Psycholożka, psychoterapeutka. Ukończyła psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz Interdyscyplinarną Szkołę Doktorską Uniwersytetu SWPS w dziedzinie nauk społecznych i psychologii. Odbyła czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym, uprawniające do wykonywania zawodu terapeuty indywidualnego i grupowego, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Naukowo bada czynniki społeczne i osobowościowe, które wpływają na dobrostan i dobre relacje. W pracy terapeutycznej opiera się na naukowych ustaleniach nt. rozwoju osobowości, neurobiologii mózgu oraz skuteczności terapii.

Kluczowe są dla niej szacunek dla przeżyć drugiej osoby oraz zrozumienie, co powoduje cierpienie i co blokuje swobodne funkcjonowanie i realizowanie osobistych potrzeb. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Pracuje z osobami dorosłymi.

Obszary specjalizacji

  • Kryzysy osobiste i w pracy, wypalenie

  • Niestabilna samoocena, perfekcjonizm

  • Osoby identyfikujące się jako DDA/DDD i zaburzenia osobowości

  • Głęboka praca nad powtarzającymi się schematami zachowań

Doświadczenie

  • Doświadczenie kliniczne: Poradnia Uzależnień i Współuzależnień Warszawa-Wawer (od 2023), Centrum Terapii i Psychoedukacji CETEP (od 2022), Oddział Dzienny Psychiatryczny Szpitala Wolskiego w Warszawie (2021), Klinika Psychomedic (2019-2020), Poradnia Laboratorium Psychoedukacji (2018), Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (2016)

  • Badaczka i wykładowca (Uniwersytet SWPS)

  • Warsztaty z profilaktyki zdrowia psychicznego i wypalenia zawodowego, trenerka w Mental Health Helpline

Kluczowe kompetencje

  • Psychoterapia indywidualna i grupowa

  • Głęboka praca nad powtarzającymi się schematami

  • Warsztaty, wykłady

  • Badania i analizy naukowe

Edukacja

  • Psychologia Kliniczna i Zdrowia, Uniwersytet SWPS

  • Szkoła Doktorska Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS, dyscyplina: psychologia

  • Instytut Analizy Grupowej „Rasztów”, 4-letnie szkolenie zawodowe, specjalizacja: psychoterapeuta indywidualny i grupowy

  • Szkoła Profesjonalnego Coachingu Instytutu Psychoedukacji w Krakowie

  • Szkoła Mentorów Biznesu European Mentoring & Coaching Council, Mentor Foundation

Wierzę, że nie ma terapii bez empatii – dlatego staram się jak najlepiej zrozumieć doświadczenia i perspektywę każdego, z kim rozmawiam, bez ocen.

JUSTYNA BĄBA
PSYCHOLOŻKA, PSYCHOTERAPEUTKA, COACH MHHL

Zapisz się na konsultacje

Ten i kilkunastu innych ekspertów czeka na Ciebie w aplikacji Mental Health Helpline.
Skuteczna pomoc gwarantowana!