Justyna Bąba

Justyna Bąba

Psycholog, coach, psychoterapeutka

Pomogę Ci m.in. w następujących tematach:

  • Kryzys życiowy/zawodowy

  • Wypalenie zawodowe

  • Radzenie sobie z emocjami, samooceną

  • Radzenie sobie ze stresem

Zapisz się na konsultacje

Informacje zawodowe

Psycholog, coach, psychoterapeuta. Obecnie w trakcie szkolenia do certyfikatu terapeuty indywidualnego i grupowego w nurcie psychodynamicznym, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Towarzystwo Psychiatryczne.

Skończyła psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie pracuje jako badaczka. Bada czynniki społeczne i osobowościowe, które wpływają na dobrostan i zaangażowanie w pracę. W pracy terapeutycznej integruje współczesne naukowe ustalenia nt. rozwoju osobowości, neurobiologii mózgu oraz skuteczności poszczególnych metod terapeutycznych.

Kluczowe są dla niej szacunek empatia i ciekawość drugiego człowieka. Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji. Ponadto ma za sobą 15-letnie doświadczenie w biznesie jako menedżer i ekspert. Od lat prowadzi też coaching, mentoring i warsztaty wspierające w rozwoju zawodowym, radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem. Pracuje z osobami dorosłymi.

Obszary specjalizacji

  • Kryzysy życiowe, kryzysy w pracy
  • Stres, regulacja emocji, wypalenie
  • Obniżony nastrój, samoocena, brak motywacji
  • Zmagania Dorosłych Dzieci Alkoholików
  • Perfekcjonizm
  • Poszukiwanie większej równowagi w życiu

Doświadczenie

  • Przez 15 lat menedżer i ekspert w organizacjach, w tym w międzynarodowych korporacjach.
  • Coach i mentor m.in. w Fundacji Liderek Biznesu EY (Ernst&Young)
  • Badaczka i wykładowca na Uniwersytecie SWPS
  • Doświadczenie kliniczne i terapeutyczne zdobywała m.in. w : Instytutcie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (2017), Poradni Laboratorium Psychoedukacji (2018), Klinice Psychomedic (2020) oraz na Odziale Dziennym Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego w Warszawie (2021 – obecnie)
  • Prowadzi autorskie warsztaty radzenia sobie ze stresem, sytuacjami kryzysowymi i wypaleniem dla pracowników firm, trenerka w Mental Health Helpline

Kluczowe kompetencje

  • Poradnictwo psychologiczne i psychoterapia
  • Prowadzenie grup wsparcia i rozwojowych
  • Warsztaty, wykłady
  • Coaching, mentoring dla biznesu
  • Badania i analizy naukowe

Edukacja

  • Mgr Psychologii Klinicznej i Zdrowia Uniwersytet SWPS
  • Szkoła Doktorska Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS
  • Szkoła Profesjonalnego Coachingu Instytutu Psychoedukacji w Krakowie
  • Szkoła Coachingu dla Organizacji
  • Szkoła Mentorów Biznesu European Mentoring & Coaching Council, Mentor Foundation
  • Instytut Analizy Grupowej „Rasztów”, szkolenie do certyfikacji psychoterapeuty indywidualnego i grupowego (w toku)
Zapisz się na konsultacje

Ten i kilkunastu innych ekspertów czeka na Ciebie w aplikacji Mental Health Helpline.
Skuteczna pomoc gwarantowana!

Sprawdź dostępne terminy