Justyna Bąba
Justyna Bąba
Psycholożka, coach, psychoterapeutka
E-mail: justyna.baba@mhhelpline.com
Gabinet stacjonarny: Warszawa
Język konsultacji: polski i angielski
Pomogę Ci m.in. w następujących tematach:

Informacje zawodowe
Psycholożka, coach, psychoterapeutka. Obecnie w trakcie szkolenia do certyfikatu terapeuty indywidualnego i grupowego w nurcie psychodynamicznym, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Towarzystwo Psychiatryczne.
Skończyła psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie pracuje jako badaczka. Bada czynniki społeczne i osobowościowe, które wpływają na dobrostan i zaangażowanie w pracę. W pracy terapeutycznej integruje współczesne naukowe ustalenia nt. rozwoju osobowości, neurobiologii mózgu oraz skuteczności poszczególnych metod terapeutycznych.
Kluczowe są dla niej szacunek empatia i ciekawość drugiego człowieka. Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji. Ponadto ma za sobą 15-letnie doświadczenie w biznesie jako menedżer i ekspert. Od lat prowadzi też coaching, mentoring i warsztaty wspierające w rozwoju zawodowym, radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem. Pracuje z osobami dorosłymi.
Obszary specjalizacji
- Kryzysy życiowe, kryzysy w pracy
- Stres, regulacja emocji, wypalenie
- Obniżony nastrój, samoocena, brak motywacji
- Zmagania Dorosłych Dzieci Alkoholików
- Perfekcjonizm
- Poszukiwanie większej równowagi w życiu
Doświadczenie
- Przez 15 lat menedżer i ekspert w organizacjach, w tym w międzynarodowych korporacjach.
- Coach i mentor m.in. w Fundacji Liderek Biznesu EY (Ernst&Young)
- Badaczka i wykładowca na Uniwersytecie SWPS
- Doświadczenie kliniczne i terapeutyczne zdobywała m.in. w : Instytutcie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (2017), Poradni Laboratorium Psychoedukacji (2018), Klinice Psychomedic (2020) oraz na Odziale Dziennym Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego w Warszawie (2021 – obecnie)
- Prowadzi autorskie warsztaty radzenia sobie ze stresem, sytuacjami kryzysowymi i wypaleniem dla pracowników firm, trenerka w Mental Health Helpline
Kluczowe kompetencje
- Poradnictwo psychologiczne i psychoterapia
- Prowadzenie grup wsparcia i rozwojowych
- Warsztaty, wykłady
- Coaching, mentoring dla biznesu
- Badania i analizy naukowe
Edukacja
- Mgr Psychologii Klinicznej i Zdrowia Uniwersytet SWPS
- Szkoła Doktorska Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS
- Szkoła Profesjonalnego Coachingu Instytutu Psychoedukacji w Krakowie
- Szkoła Coachingu dla Organizacji
- Szkoła Mentorów Biznesu European Mentoring & Coaching Council, Mentor Foundation
- Instytut Analizy Grupowej „Rasztów”, szkolenie do certyfikacji psychoterapeuty indywidualnego i grupowego (w toku)
Wierzę, że nie ma terapii bez empatii – dlatego staram się jak najlepiej zrozumieć doświadczenia i perspektywę każdego, z kim rozmawiam, bez ocen.
JUSTYNA BĄBA
PSYCHOLOŻKA, PSYCHOTERAPEUTKA, COACH MHHL
