Sylwia Cichowska
Sylwia Cichowska
Psycholożka, Psychoterapeutka, Coach
E-mail: sylwia.cichowska@mhhelpline.com
Gabinet stacjonarny: Kraków
Język konsultacji: polski
Pomogę Ci m.in. w następujących tematach:
Informacje zawodowe
Jestem psycholożką, psychoterapeutką, coachem i konsultantką. Pracuję
w podejściu poznawczo – behawioralnym, wykorzystuję w pracy psychoterapeutycznej także terapię schematów i podejście metapoznawcze.
Bliskie jest mi myślenie systemowe – widzenie człowieka w jego szerokim kontekście społecznym.
W pracy z pacjentami staram się łączyć uważną, bezpieczną relację oraz ukierunkowanie na oczekiwane rezultaty. Pracuję zarówno krótkoterminowo, jak i w dłuższych procesach.
Posiadam duże doświadczenie w pracy dla organizacji – jako konsultantka, coach i facylitatorka.
Moim szczególnym obszarem zainteresowań jest praca rozwojowa z zespołami i liderami zespołów. Jestem, autorką wielu programów rozwojowych dla zespołów i organizacji oraz modelu efektywności zespołowej Six-TA.
Obszary specjalizacji
- Wsparcie w budowaniu konstruktywnych relacji.
- Wsparcie w radzeniu sobie ze zmianą i kryzysem.
- Pomoc w zaburzeniach nastroju i zaburzeniach lękowych.
- Budowanie efektywnej współpracy w zespole i z zespołem.
Doświadczenie
- Psychoterapeutka od 2021 roku
- Coach od 2010 roku
- Trenerka i konsultantka organizacji od 2000 roku
Kluczowe kompetencje
- Psychoterapia
- HR – budowanie planów rozwoju, rozwój pracowników
Edukacja
- Mgr Psychologii – Uniwersytet Jagielloński (2001).
- Dr nauk humanistycznych w zakresie psychologii – Uniwersytet Jagielloński (2011).
- Centrum Terapeutyczno – Szkoleniowe Tercognitiva – w trakcie szkolenia certyfikacyjnego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (od 2019).
- Staż kliniczny w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum UJ (2022).
- Erickson Certified Professional Coach (ECPC). Szkoła Coachów „The Art and Science of Coaching” Erickson College International, akredytowana przez ICF – (2012).
- Szkoła Coachingu Systemowo – Psychodynamicznego kierowana przez Halinę Brunning (Executive Coaching – Systems – Psychodynamic Perspective), prorozvoyovo (2014).
- Certyfikowana Konsultantka i Trenerka Zarządzania – Edexcel & BTEC Professional Qualifications – (2012).