Sylwia Cichowska
Sylwia Cichowska
Psycholożka, Psychoterapeutka, Coach
E-mail: sylwia.cichowska@mhhelpline.com
Gabinet stacjonarny: Kraków
Język konsultacji: polski
Pomogę Ci m.in. w następujących tematach:

Informacje zawodowe
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką, coachem i konsultantką.
Pracuję psychoterapeutycznie w podejściu poznawczo – behawioralnym, wykorzystuję terapię schematów i podejście metapoznawcze. Bliskie jest mi myślenie systemowe – widzenie człowieka w jego szerokim kontekście społecznym. W pracy z pacjentami staram się łączyć uważną, bezpieczną relację oraz ukierunkowanie na oczekiwane rezultaty. Pracuję zarówno krótkoterminowo, jak i w dłuższych procesach. Zapraszam!
Obszary specjalizacji
- Wsparcie w budowaniu konstruktywnych relacji.
- Wsparcie w radzeniu sobie ze zmianą i kryzysem.
- Pomoc w zaburzeniach nastroju i zaburzeniach lękowych.
- Budowanie efektywnej współpracy w zespole i z zespołem.
Doświadczenie
- Indywidulana praktyka psychoterapeutyczna – od 2020 roku.
- Prowadzenie procesów executive coaching – od 2010 roku.
- Prowadzenie warsztatów wspierających rozwój efektywności Zespołów – od 2010 roku.
- Trenerka i konsultantka organizacji od 2000 roku.
Kluczowe kompetencje
- Psychoterapia
- HR – budowanie planów rozwoju, rozwój pracowników
Edukacja
- Mgr Psychologii – Uniwersytet Jagielloński (2001).
- Dr nauk humanistycznych w zakresie psychologii – Uniwersytet Jagielloński (2011).
- Ukończone 4-letnie szkolenie oraz zdany egzamin certyfikacyjny wg standardu Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej w Centrum Terapeutyczno Szkoleniowym Tercognitiva (2024).
- Staż kliniczny w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum UJ (2022 i 2024).
- Erickson Certified Professional Coach (ECPC). Szkoła Coachów „The Art and Science of Coaching” Erickson College International, akredytowana przez ICF –(2012).
- Szkoła Coachingu Systemowo – Psychodynamicznego kierowana przez Halinę Brunning (Executive Coaching – Systems – Psychodynamic Perspective), prorozvoyovo (2014).
- Certyfikowana Konsultantka i Trenerka Zarządzania – Edexcel & BTEC Professional.
- Qualifications – (2012).
